U knjižnici Kulturnog doma održana je radionica ,,Tehnike nošenja sa stresom”, posvećena prepoznavanju izvora stresa te pronalaženju učinkovitih načina za njegovo lakše razumijevanje i prevladavanje.
Kroz razgovor, razmjenu iskustava i praktične vježbe sudionice su istraživale kako prepoznati vlastite izvore i stresne zone, razlikovati situacije na koje možemo utjecati od onih koje nisu u našoj kontroli te kako aktivirati unutarnje resurse za mirnije i kvalitetnije suočavanje sa stresnim situacijama.
Poseban naglasak stavljen je na važnost brige o sebi i razvijanja zdravih načina nošenja sa svakodnevnim izazovima – upravo onda kada nam je to najpotrebnije.
Zahvaljujemo svim sudionicima na otvorenosti, razmjeni iskustava i stvaranju poticajnog prostora za učenje, promišljanje i osobni rast.